Susan Boyle aos 22 num show ...

Susan Boyle já cantava bem aos 22 anos! Um vídeo da cantora, descoberta no programa de calouros "Britain's got talent", caiu na rede.

Assita ao vídeo de Susan Boyle aos 22 anos!
O jornal inglês "Daily Record" publicou o vídeo em que Susan aparece se apresentando em um bar na Escócia durante uma noite de calouros. Tímida, ela só subiu ao palco porque uma pessoa desistiu. Susan cantou "The Way We Were", de Barbra Streisand e foi muito aplaudida pelos presentes.

Adeus, gordurinhas!

Quando a novela estava no fim, Claudia Raia foi criticada por estar fora de forma. Houve até fofocas de que estaria grávida. “Não é isso, estou só acima do peso”, ela disse. Pois quem viu a estrela no Prêmio Faz Diferença, mês passado no Rio, comprovou: ela está enxuta - perdeu 6 quilos em três semanas. Claudia segue há 18 anos o método de Francisco Trotte, endocrinologista e autor do livro 'Leia e Emagreça Definitivamente pela Alimentação do Biorritmo'. Nesse regime, as calorias permitidas são definidas de acordo com a movimentação muscular ao longo do dia. Primeiro, ele faz um estudo da pessoa - a que horas se deita, como é o trabalho, se faz atividade física ou não. Com base nessas informações, ele monta o cardápio. “A melhor dieta é não fazer dieta. Meus pacientes comem feijão, churrasco, fast food e têm dias livres, sem restrições”, explica. Parece sonho, mas não é.
Francisco Trotte - O emagrecedor dos famosos!
Como funciona o seu método de emagrecimento definitivo? Comer nada mais é do que fornecer calorias ao organismo. Então, existe uma continha a fazer com as calorias que consumimos e aquelas de que necessitamos. Quando sobra caloria, formamos gordura. Nosso trabalho é diferenciado porque consiste em fornecer ao corpo a quantidade exata de calorias necessárias a cada momento do dia. Sem perder a saúde? Sim. Para que o corpo funcione bem, precisamos de 50 tipos de nutrientes por dia. Uma alimentação ruim e a execução de dietas da moda causam uma restrição alimentar que é prejudicial. Ou seja, a pessoa não supre as necessidades básicas do próprio corpo O que isso causa? Isso derruba a resistência contra doenças, além de causar flacidez e alterações psíquicas, como mau humor. Como se não bastasse, a falta desses nutrientes causa o envelhecimento precoce. Quais são os principais erros das pessoas que querem emagrecer desesperadamente? Pular refeições é o maior erro. Furar o almoço, não tomar café da manhã, comer demais no jantar... É necessário comer bem em todas as refeições, levando em conta a necessidade de cada momento do dia. O seu tratamento é um sucesso? São 61 anos de idade, 36 anos de profissão, e mais de 50 toneladas emagrecidas!

Botox : vale a pena mesmo?

Fala sério: quem não tem um comentário na ponta da língua ao ver aquela celebridade com a pele linda, esticadinha, falando que não fez nada? "Botox? Imagina, sou muito nova" costuma ser a resposta de muitas. Exatamente por causa disso, folhear revistas e apostar em quem tomou (ou não) agulhadas se transformou num divertido passatempo: "Será que a Angélica colocou?", "Olha a sobrancelha levantada da Nicole Kidman. Exagerou!!", "Se eu ficasse como a Demi Moore, até encarava..." São os novos tempos - devidamente alisados à base de toxina botulínica, claro, princípio ativo que paralisa os músculos do rosto, evitando as marcas de expressão por cerca de seis meses. Agora, por que garotas sem sombra de rugas estão aderindo ao tratamento rejuvenescedor? "Para a prevenção", explica a dermatologista Bhertha Tamura, da Sociedade Brasileira de Dermatologia. "As jovens não querem esperar que as marcas do tempo apareçam", completa. A secretária Silvane Gonçalves, de 25 anos, é um exemplo. Ela aplica na testa e no canto externo dos olhos desde os 21, sempre de seis em seis meses. "Gosto porque levanta minha sobrancelha e impede que os pés-de-galinha se formem", explica. Nem as famosas ficam sem. No ano passado, uma revista americana trouxe na capa a cantora Ashlee Simpson com a manchete: "Botox aos 23". A reportagem falava do grupo de celebrities (como Britney Spears e Jessica Biel) que aderiram cedo às picadas. Precaução? Vaidade demais? "As jovens de hoje são superexigentes e acreditam que devem investir em si mesmas", opina a dra. Bhertha.

Agora, fique de olho...

Seu botox ficou diferente do da sua amiga? Sorte sua. Isso é sinal de que o médico respeitou suas necessidades e não apostou em uma aplicação standard. "Algumas mulheres têm pés-de-galinha; outras, vincos entre as sobrancelhas", explica o dermatologista João Carlos Pereira, de São José do Rio Preto (SP). "Cada uma vai receber o Botox na região em que mais precisa, além de uma dose diferente." A duração do efeito também pode variar. "Quanto mais forte a musculatura a ser tratada, menos tempo a toxina ficará atuando", diz a dermatologista Karla Assed, do Rio de Janeiro. Agora, é verdade que existe gente aplicando "água de Botox": "Infelizmente, há quem dilua a toxina em grande quantidade de soro, fazendo com que o efeito não dure", diz o dr. Pereira. Fique de olho.

A planta que tira a fome!

Essa notícia é demais né galera?!!!!

Portanto não podia deixar de postar aqui pra vcs leiam e depois relatem se realmente fez efeito ok? bjs a todos os leitores do meu blog.

Não existe inimigo pior para a dieta que um docinho. E que mulher não é louca por chocolate? Daí os efeitos da fruta garcinia cambogia serem tão impressionantes. Viva! conversou com vários especialistas e preparou um dossiê sobre essa planta incrível que, em forma de cápsula ou chá, reduz o apetite e a vontade de comer doces. Veja como ela fará você perder 5 kg em um mês!
Tudo sobre as cápsulas
O que é a garcínia? É uma fruta do sul da Ásia. No Brasil, podemos encontrá-la como mangostão ou mangostin. À venda em mercados e feiras, a unidade custa cerca de R$ 1. Por causa do preço, é mais interessante tomar as cápsulas, feitas do extrato seco. Onde encontro as cápsulas? Você pode comprá-las em farmácias de manipulação ou em lojas de produtos naturais. Nesse último caso, procure pelo selo da Anvisa. Até agora, há apenas um medicamento fitoterápico que leva o registro do órgão. Chama-se Belly e é feito pelo Laboratório Tiaraju A receita médica é necessária? Sim. Deve-se ter prescrição e acompanhamento médico para definir a dosagem correta. Qual o preço médio? A quantidade para um mês (90 cápsulas manipuladas) varia de R$ 40 a R$ 100. Pesquise preços, pois eles oscilam muito. Como tomar? São três cápsulas ao dia, entre 30 e 60 minutos antes das refeições. Consulte um nutricionista ou um fitoterapeuta. Há contraindicações? Grávidas, lactantes e crianças não devem tomar.
3 kg em 2 semanas
Com 1 000 calorias, é contraindicado para quem tem problemas de saúde Café da manhã - 1 xícara de chá - 2 torradas light - 1 colher (sopa) de requeijão light - 1 fatia média de mamão Lanche da manhã - 1 barra de cereal light - 1 xícara de chá sem açúcar Almoço - 1 prato raso de salada verde com 1 tomate, 1/2 pepino e 1/2 cebola - 1 bife grande de carne magra - 3 colheres (sopa) de legumes com 1 colher (chá) de manteiga Lanche da tarde - 1 fruta - 1 xícara de chá sem açúcar Jantar - 1 prato raso de legumes assados no forno com óleo e cebola - 1 omelete de 1 ovo ou 1 filé de peixe ● 1 fatia média de queijo branco - 2 fatias de presunto magro - 1 copo (200 ml) de suco de uva, maracujá ou acerola sem açúcar

Preste atenção: você terá de escolher entre tomar o chá ou a cápsula. A receita é do fitoterapeuta André Resende, de São Paulo. E os preços são referentes a 100 g. - Garcínia Cambogia Tira a vontade de comer doces Preço médio R$ 33 - Boraginaceae cordia Elimina gordura localizada Preço médio R$ 30 - Folhas de Urucum Emagrece e desintoxica Preço médio R$ 26 - Cavalinha Efeito Diurético, reativa o colágeno Preço médio R$ 16 -Oliveira Efeito Emagrece e tira o estresse Preço médio R$ 19 Modo de preparo: Coloque 10 g de cada erva em um litro de água fervente. Ferva por mais quatro minutos. Como tomar: Beba quatro xícaras por dia, antes das refeições. Não guarde o chá de um dia para o outro. Onde comprar: As ervas podem ser facilmente encontradas em lojas de produtos naturais. Não é preciso ter receita médica para consumi-las.
Alimentação saudável
Pequenas e simples mudanças de hábitos ajudarão você a manter os efeitos da garcínia - Consuma diariamente cereais integrais, feijões, frutas, legumes, verduras, carnes magras (aves ou peixes), leite e derivados. - Prefira arroz integral a normal. - Evite alimentos com alto teor de açúcar, gordura e sal, além de fritura. - Não consuma comidas do tipo fast food e industrializados com conservantes. - Substitua os refrigerantes por suco de frutas. - Beba cerca de oito copos de água por dia. - Habitue-se a praticar atividades físicas, pois elas auxiliam na manutenção da saúde e da boa forma.

Vc pode eliminar 1 kg por dia? Isso mesmo!! leia a matéria e saiba como:

Frutas para emagrecer
Exagerou na feijoada? Com alimentos naturais, leves e saudáveis, essa dieta de emergência faz você perder 1 kg em um dia.(Suzana Dias)



As frutas ajudam a perder peso com saúde
e disposição

Depois de uma tarde inteira se esbaldando num churrasco, você se sente 1 tonelada mais gorda. Não é para menos: abusos alimentares intoxicam o organismo. Além disso, a comilança sobrecarrega os órgãos e provoca retenção de líquidos. Que tal uma dieta de emergência para eliminar o peso extra, desinchar o corpinho e se sentir muito melhor? Comendo apenas frutas, dá para perder 1 quilo por dia.

Ação purificadora


Por serem alimentos naturais, saudáveis e pouco calóricos, as frutas limpam o organismo e ajudam a reduzir as medidas. “Muitas vezes, o peso que a gente ganha durante um abuso alimentar é apenas inchaço, provocado pela retenção de líquido. Ao voltar à alimentação normal, o inchaço desaparece. Se você fizer uma desintoxicação, com alimentos leves e com líquidos adequados, sua perda do peso será ainda maior”, explica Andressa Edde, nutr icioni s ta da consultoria Fitnoivas, do Rio de Janeiro. Além disso, as frutas são ricas em água, fibras, vitaminas e sais minerais. “A fibra sacia o corpo, melhora o funcionamento do intestino e elimina as toxinas que estão no organismo”, conclui a nutricionista.

Por que nosso organismo fica intoxicado?


As toxinas estão presentes em muitos alimentos que consumimos todos os dias. Felizmente, temos a capacidade de filtrar e jogar fora essas substâncias, que fazem mal à saúde. Porém, quando exageramos na dose do que comemos e bebemos, sobrecarregamos alguns órgãos como a tireoide, o fígado e os rins. Assim, eles não conseguem fazer adequadamente a limpeza do organismo. Ao longo do tempo, com os abusos, ficamos cada vez mais "envenenados". São muitos os sintomas de intoxicação: retenção de líquido, fadiga, problemas de digestão, dores de cabeça, pele sem viço, queda de cabelo e, claro, ganho de peso.

Delícias de chocolate .. E o melhor sem estragar a pele!!!

Aproveite as delícias da Páscoa sem prejudicar sua pele
Para comer chocolate sem culpa, o segredo é planejar o consumo
O cardápio da Páscoa é uma delícia, mas os exageros podem refletir na sua pele. "O chocolate é muito benéfico, pois fornece energia imediata para a realização das atividades diárias, porém, por outro lado, é um perigo para os indivíduos acima do peso e, sobretudo, para os portadores de diabetes: aproximadamente 50% e 30% de sua composição são, respectivamente, de açúcar e de gordura", alerta a médica nutróloga, cosmiatra e professora da Sociedade Brasileira de Medicina Estética, Dra. Mercedes Granja.

Por conta do chocolate, alguns indivíduos podem desenvolver maior oleosidade cutânea acompanhada de acne e espinhas, ou mesmo agravamento de quadros inflamatórios pré-existentes, como as alergias, dermatites e psoríase. "Após a Páscoa, noto que alguns pacientes que estavam evoluindo bem com os medicamentos prescritos têm uma piora do quadro de acne", diz a médica.

Para evitar problemas de pele após o feriado, segundo a Dra. Mercedes Granja, é melhor investir na prevenção, ou seja, moderar no consumo do chocolate durante todo o período da Páscoa. O ideal, afirma ela, seria manter uma dieta equilibrada e, se possível, pouco calórica, dando preferência para os alimentos in natura e carnes magras, ou peito de frango e peixes.

O consumo de alimentos contendo gorduras insaturadas, como os peixes de águas frias e o azeite de oliva extra-virgem, por exemplo, diminuem a incidência de doenças cardiovasculares, além de normalizar a coagulação do sangue, prevenindo infarto ou derrame e até mesmo doenças imunológicas e câncer , explica a nutróloga.

Para quem, todavia, passou o feriado de Páscoa sem se precaver de cuidados básicos com a alimentação, uma excelente higienização da pele é essencial, além do uso de produtos tópicos objetivando a normalização da pele. Veja abaixo outras dicas da Dra. Mercedes:

PELES COM ACNE

- Lavar o rosto várias vezes ao dia com sabonete para acne.
- Fazer uma limpeza de pele com o dermatologista.
- Usar produtos para acalmar a pele (princípios ativos interessantes: alfa-bisabolol e glucan).
- Aplicar secativos para acelerar a melhora das acnes inflamadas.

A Dra. Mercedes Granja relembra que a precaução e moderação durante o feriado é o melhor remédio para se evitar transtornos futuros, tanto para saúde quanto para a pele. Portanto, ela dá algumas sugestões para aproveitar a Páscoa com saúde e manter uma pele viçosa:

- Coma peixe no seu almoço de domingo; na verdade, é recomendável o consumo deste alimento pelo menos três vezes por semana;
- Ingira bastante líquido durante os dias da Semana Santa e também na semana seguinte. Os líquidos ajudarão seu sistema digestivo a eliminar mais rapidamente os alimentos excessivamente calóricos consumidos durante esses dias de festa;
- Ao escolhermos um determinado ovo de Páscoa, devemos sempre observar o valor calórico do produto antes de consumi-lo. Ovos maiores que 500g podem chegar a um valor calórico de uma refeição de 2500 kcal;
- Dê preferência a chocolate ao leite, sem adição de castanhas, avelãs e outros produtos o que pode tornar seu doce sabor um pouco mais amargo em sua dieta;
- Sabe-se que o chocolate é uma substância rica em proteínas, cálcio, fosfatos e contém uma substância chamada triptofano que age liberando serotonina (neurotansmissor responsável pela sensação de bem estar e prazer). Seu consumo na Páscoa é aumentado também por esta razão;
- Cuidado ao se ingerir ovos diet (sem açúcar), o que não quer dizer sem gordura e com baixo valor calórico. Eles também devem ser consumidos com moderação;
- A famosa colomba pascal também pode ser consumida, desde que com moderação. Dê preferência às que não contêm a adição de gotinhas de chocolate, pois aumentam o valor calórico;
- Não esquecer, durante na Páscoa, de fazer (ou continuar) a atividade física.

Cuidado: maquiagem pesada pode inflamr os olhos!

Maquiagem pesada pode inflamar os olhos
Além do desconforto, os excessos causam a queda dos cílios
A maquiagem para os olhos é hábito de vaidade de que poucas mulheres abrem mão. Mas, quando há exageros, os olhos sofrem. Duas em cada 10 mulheres sofrem de blefarite (inflamação palpebral) recorrente, segundo um levantamento feito nos últimos 12 meses pelo oftalmologista do Instituto Penido Burnier, Leôncio Queiroz Neto, com 126 pacientes na faixa etária de 30 a 45 anos.

O médico diz que o excesso de maquiagem pode provocar dois tipos de blefarite: a seborréica que corresponde a 70% dos casos e a alérgica que responde por 30%. Na seborréica, explica, o excesso de oleosidade da pele obstrui as glândulas de Meibômio, responsáveis pela produção da camada oleosa da lágrima que controla a evaporação do filme lacrimal. Já a blefarite alérgica inflama estas glândulas. Por isso, ambas são acompanhadas da síndrome do olho seco. Os principais sintomas são:

1. Vermelhidão e inchaço na borda das pálpebras;

2. Coceira, queimação, olhos vermelhos e irritados;

3. Visão borrada que melhora ao piscar;

4. Excesso de lágrimas;

5. Sensibilidade à luz;

6. Caspa nos cílios.

"As maquiagens cremosas que contêm óleo na fórmula devem ser evitadas pelas mulheres que têm pele oleosa", alerta o médico. E isso não quer dizer que a aplicação de sombras em pó esteja liberada. Isso porque a boa respiração da pele evita a proliferação de bactérias existentes na flora da pele e superfície ocular, principal causa da blefarite.

Entre os erros mais comuns cometidos por quem tem pele oleosa, ele destaca o uso de cremes inadequados, dormir maquiada e esfregar as pálpebras vigorosamente. Outros fatores que favorecem o aumento da oleosidade, bactérias e alergia são a poluição, tempo seco, doenças auto-imunes e a troca constante de produtos, destaca.

Como proteger os olhos
Queiroz Neto afirma que a reincidência da doença é a maior ameaça para a saúde dos olhos: ao aumentar o risco de infecções oculares, pode causar alterações na superfície da córnea e abscessos na borda da pálpebra terçol e calázio. Do ponto de vista da beleza a inflamação persistente da pálpebra provoca a despigmentação, afinamento e queda dos cílios. As recomendações do médico para prevenir o retorno da doença são:

1. Sentindo desconforto, evite a maquiagem;

2. Limpe a pálpebra duas vezes por dia com solução específica para blefarite (consulte um oftalmologista para encontrar a fórmula ideal para você);

3. Diariamente aplique nas pálpebras fechadas 2 a 3 compressas quentes feitas com água filtrada;

4. Massageie a pálpebra com movimentos circulares e horizontais 2 vezes por semana;

5. Interrompa o uso de lente de contato.

O tratamento medicamentoso pode exigir aplicação de lágrima artificial, corticóide, antibiótico tópico ou em comprimidos, mas deve ser feito sempre sob supervisão médica.