Essa notícia é demais né galera?!!!!
Portanto não podia deixar de postar aqui pra vcs leiam e depois relatem se realmente fez efeito ok? bjs a todos os leitores do meu blog.
Não existe inimigo pior para a dieta que um docinho. E que mulher não é louca por chocolate? Daí os efeitos da fruta garcinia cambogia serem tão impressionantes. Viva! conversou com vários especialistas e preparou um dossiê sobre essa planta incrível que, em forma de cápsula ou chá, reduz o apetite e a vontade de comer doces. Veja como ela fará você perder 5 kg em um mês!
Tudo sobre as cápsulas
O que é a garcínia? É uma fruta do sul da Ásia. No Brasil, podemos encontrá-la como mangostão ou mangostin. À venda em mercados e feiras, a unidade custa cerca de R$ 1. Por causa do preço, é mais interessante tomar as cápsulas, feitas do extrato seco. Onde encontro as cápsulas? Você pode comprá-las em farmácias de manipulação ou em lojas de produtos naturais. Nesse último caso, procure pelo selo da Anvisa. Até agora, há apenas um medicamento fitoterápico que leva o registro do órgão. Chama-se Belly e é feito pelo Laboratório Tiaraju A receita médica é necessária? Sim. Deve-se ter prescrição e acompanhamento médico para definir a dosagem correta. Qual o preço médio? A quantidade para um mês (90 cápsulas manipuladas) varia de R$ 40 a R$ 100. Pesquise preços, pois eles oscilam muito. Como tomar? São três cápsulas ao dia, entre 30 e 60 minutos antes das refeições. Consulte um nutricionista ou um fitoterapeuta. Há contraindicações? Grávidas, lactantes e crianças não devem tomar.
3 kg em 2 semanas
Com 1 000 calorias, é contraindicado para quem tem problemas de saúde Café da manhã - 1 xícara de chá - 2 torradas light - 1 colher (sopa) de requeijão light - 1 fatia média de mamão Lanche da manhã - 1 barra de cereal light - 1 xícara de chá sem açúcar Almoço - 1 prato raso de salada verde com 1 tomate, 1/2 pepino e 1/2 cebola - 1 bife grande de carne magra - 3 colheres (sopa) de legumes com 1 colher (chá) de manteiga Lanche da tarde - 1 fruta - 1 xícara de chá sem açúcar Jantar - 1 prato raso de legumes assados no forno com óleo e cebola - 1 omelete de 1 ovo ou 1 filé de peixe ● 1 fatia média de queijo branco - 2 fatias de presunto magro - 1 copo (200 ml) de suco de uva, maracujá ou acerola sem açúcar
Tudo sobre as cápsulas
O que é a garcínia? É uma fruta do sul da Ásia. No Brasil, podemos encontrá-la como mangostão ou mangostin. À venda em mercados e feiras, a unidade custa cerca de R$ 1. Por causa do preço, é mais interessante tomar as cápsulas, feitas do extrato seco. Onde encontro as cápsulas? Você pode comprá-las em farmácias de manipulação ou em lojas de produtos naturais. Nesse último caso, procure pelo selo da Anvisa. Até agora, há apenas um medicamento fitoterápico que leva o registro do órgão. Chama-se Belly e é feito pelo Laboratório Tiaraju A receita médica é necessária? Sim. Deve-se ter prescrição e acompanhamento médico para definir a dosagem correta. Qual o preço médio? A quantidade para um mês (90 cápsulas manipuladas) varia de R$ 40 a R$ 100. Pesquise preços, pois eles oscilam muito. Como tomar? São três cápsulas ao dia, entre 30 e 60 minutos antes das refeições. Consulte um nutricionista ou um fitoterapeuta. Há contraindicações? Grávidas, lactantes e crianças não devem tomar.
3 kg em 2 semanas
Com 1 000 calorias, é contraindicado para quem tem problemas de saúde Café da manhã - 1 xícara de chá - 2 torradas light - 1 colher (sopa) de requeijão light - 1 fatia média de mamão Lanche da manhã - 1 barra de cereal light - 1 xícara de chá sem açúcar Almoço - 1 prato raso de salada verde com 1 tomate, 1/2 pepino e 1/2 cebola - 1 bife grande de carne magra - 3 colheres (sopa) de legumes com 1 colher (chá) de manteiga Lanche da tarde - 1 fruta - 1 xícara de chá sem açúcar Jantar - 1 prato raso de legumes assados no forno com óleo e cebola - 1 omelete de 1 ovo ou 1 filé de peixe ● 1 fatia média de queijo branco - 2 fatias de presunto magro - 1 copo (200 ml) de suco de uva, maracujá ou acerola sem açúcar
Preste atenção: você terá de escolher entre tomar o chá ou a cápsula. A receita é do fitoterapeuta André Resende, de São Paulo. E os preços são referentes a 100 g. - Garcínia Cambogia Tira a vontade de comer doces Preço médio R$ 33 - Boraginaceae cordia Elimina gordura localizada Preço médio R$ 30 - Folhas de Urucum Emagrece e desintoxica Preço médio R$ 26 - Cavalinha Efeito Diurético, reativa o colágeno Preço médio R$ 16 -Oliveira Efeito Emagrece e tira o estresse Preço médio R$ 19 Modo de preparo: Coloque 10 g de cada erva em um litro de água fervente. Ferva por mais quatro minutos. Como tomar: Beba quatro xícaras por dia, antes das refeições. Não guarde o chá de um dia para o outro. Onde comprar: As ervas podem ser facilmente encontradas em lojas de produtos naturais. Não é preciso ter receita médica para consumi-las.
Alimentação saudável
Pequenas e simples mudanças de hábitos ajudarão você a manter os efeitos da garcínia - Consuma diariamente cereais integrais, feijões, frutas, legumes, verduras, carnes magras (aves ou peixes), leite e derivados. - Prefira arroz integral a normal. - Evite alimentos com alto teor de açúcar, gordura e sal, além de fritura. - Não consuma comidas do tipo fast food e industrializados com conservantes. - Substitua os refrigerantes por suco de frutas. - Beba cerca de oito copos de água por dia. - Habitue-se a praticar atividades físicas, pois elas auxiliam na manutenção da saúde e da boa forma.
Alimentação saudável
Pequenas e simples mudanças de hábitos ajudarão você a manter os efeitos da garcínia - Consuma diariamente cereais integrais, feijões, frutas, legumes, verduras, carnes magras (aves ou peixes), leite e derivados. - Prefira arroz integral a normal. - Evite alimentos com alto teor de açúcar, gordura e sal, além de fritura. - Não consuma comidas do tipo fast food e industrializados com conservantes. - Substitua os refrigerantes por suco de frutas. - Beba cerca de oito copos de água por dia. - Habitue-se a praticar atividades físicas, pois elas auxiliam na manutenção da saúde e da boa forma.
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