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O Jaxtr é uma extensa comunidade que permite o envio de mensagens SMS gratuitamente e até troca de ligações via aparelhos celulares ou fixos. Estima-se que mais de 10 milhões de pessoas usam o serviço para receber e fazer ligações (até mesmo internacionais) e conhecer outros usuários do serviço.
Isso faz da Jaxtr a maior rede de comunicação via telefone do mundo. O serviço trabalha com qualquer tipo de aparelho: fixo ou móvel. O que o Jaxtr faz é linkar o seu número de telefone na internet, permitindo-lhe receber ligações de qualquer lugar do mundo, ao mesmo tempo em que mantém seu link privado.
Você pode controlar suas ligações recebidas, escolhendo entre recebê-las em seu aparelho ou receber recados, como em uma caixa postal. Assim, você controla quais amigos podem lhe chamar diretamente. Sem download nenhum, o Jaxter funciona com seu telefone convencional e o serviço é gratuito. O que você paga são as taxas de ligações.
No futuro, serviços aprimorados serão oferecidos para usuários premium, mas os serviços básicos do site continuarão gratuitos.
Quando um membro adiciona seu endereço na comunidade à sua assinatura, amigos e familiares podem fazer interurbanos com tarifas locais, economizando muito dinheiro com ligações.
Agora, pela primeira vez, você pode fazer ligações internacionais com o mesmo custo e conveniência que é ligar para alguém na mesma rua. E você pode usar seu próprio aparelho, fixo ou móvel, para fazer a ligação.
Cadastro
A primeira coisa a fazer é se cadastrar no Jaxtr. Basta fornecer seu nome completo, criar um nome de usuário e uma senha, informar sua idade e fornecer um email. Acesse este email para confirmar seu cadastro.
Dando as caras
Em seguida, para que você possa receber chamadas, é necessário "linkar" seu número de telefone. Para isso, clique em "Link Your Phone".Determine o país de residência, informe o código de área e o número e indique o tipo do telefone: móvel, residencial ou de trabalho. Clique em "Call Me To Verify". Teoricamente, você receberá uma ligação e deve informar um código fornecido pelo Jaxtr, mas isso não é necessário. Seu número será confirmado automaticamente.
Após associar um telefone, você pode definir se deseja receber as ligações diretamente no seu aparelho ou ativar sua caixa postal. Altere essa opção em "Send my calls to".
É recomendável que você compartilhe o link de seu telefone (não o número em si). Assim, você pode receber chamadas de qualquer lugar do mundo sem revelar seu número. Para isso, clique no seu link, que vai aparecer abaixo do menu de navegação do Jaxtr, em "Things to know".
Adicionando amigos
Para adicionar amigos no Jaxtr, você pode enviar convites por email ou importar seus contatos de diferentes serviços para saber quais deles já têm um perfil. Clique em "Friends" para enviar convites por email. Dentro desta página, clique em "import" para importar contatos já existentes.
Como funcionam as ligações
O que o Jaxtr faz é fornecer um número local ou mais próximo de você. Você liga para este número e através dele o Jaxtr vai conectá-lo a um amigo.
Para ligar para um amigo e criar um número local fixo para ele, acesse o link "Friends" (preste atenção, não é a aba "Friends", e sim o link no canto inferior direito da página).
Uma lista com seus amigos será exibida. Clique sobre o link do perfil do amigo desejado ou em "Call to get one". Em seguida, clique em "Call Me". Uma pequena janela será aberta. Nela, selecione Brasil como seu país. Mesmo que ele já esteja selecionado, é necessário clicar sobre Brasil, para que o código internacional seja mudado.
Digite o código de área e o seu número de telefone. Em seguida, clique em "Get Number". O Jaxter vai lhe fornecer o código de área e um número fixo para você ligar. Basta usar qualquer aparelho e ligar para este número que você será redirecionado para conversar ou deixar uma mensagem para seu amigo. Isto depende das opções do perfil dele.
Para receber ligações, os usuários ativos do Jaxtr recebem 100 Jax por mês. Dependendo do telefone que você usa, uma certa quantidade de Jax é descontada. No entanto, para fazer ligações entre amigos, nenhum Jax é descontado. O que você paga é o valor da ligação para o número local criado pelo serviço.
SMS
Para enviar mensagens gratuitamente, basta logar no Jaxtr. No canto superior direito, há um pequeno menu. Escolha o país do número desejado, digite o código de área e o número, digite a mensagem (que pode ter no máximo até 65 caracteres) e clique em "Send".
NOSSA OPINIÃO
O Jaxtr é um ótimo serviço, mas pode não compensar para muitos usuários. Fizemos um teste na cidade de Curitiba. Para conectarmos com a pessoa desejada, o Jaxtr forneceu um número de Florianópolis. Valeria a pena usar o serviço caso nosso contato estivesse em outro país, mas não vale a pena usar o Jaxtr para ligações locais.
O serviço de SMS é eficiente, mas a mensagem chega com propagandas e muitos caracteres a mais, além do limite de 65 letras.
Mas, no geral, é um serviço que pode cair como uma luva para quem faz muitas ligações internacionais. E não custa nada, literalmente, cadastrar-se para receber mensagens de voz, por exemplo. Vale a pena experimentar.
Isso faz da Jaxtr a maior rede de comunicação via telefone do mundo. O serviço trabalha com qualquer tipo de aparelho: fixo ou móvel. O que o Jaxtr faz é linkar o seu número de telefone na internet, permitindo-lhe receber ligações de qualquer lugar do mundo, ao mesmo tempo em que mantém seu link privado.
Você pode controlar suas ligações recebidas, escolhendo entre recebê-las em seu aparelho ou receber recados, como em uma caixa postal. Assim, você controla quais amigos podem lhe chamar diretamente. Sem download nenhum, o Jaxter funciona com seu telefone convencional e o serviço é gratuito. O que você paga são as taxas de ligações.
No futuro, serviços aprimorados serão oferecidos para usuários premium, mas os serviços básicos do site continuarão gratuitos.
Quando um membro adiciona seu endereço na comunidade à sua assinatura, amigos e familiares podem fazer interurbanos com tarifas locais, economizando muito dinheiro com ligações.
Agora, pela primeira vez, você pode fazer ligações internacionais com o mesmo custo e conveniência que é ligar para alguém na mesma rua. E você pode usar seu próprio aparelho, fixo ou móvel, para fazer a ligação.
Cadastro
A primeira coisa a fazer é se cadastrar no Jaxtr. Basta fornecer seu nome completo, criar um nome de usuário e uma senha, informar sua idade e fornecer um email. Acesse este email para confirmar seu cadastro.
Dando as caras
Em seguida, para que você possa receber chamadas, é necessário "linkar" seu número de telefone. Para isso, clique em "Link Your Phone".Determine o país de residência, informe o código de área e o número e indique o tipo do telefone: móvel, residencial ou de trabalho. Clique em "Call Me To Verify". Teoricamente, você receberá uma ligação e deve informar um código fornecido pelo Jaxtr, mas isso não é necessário. Seu número será confirmado automaticamente.
Após associar um telefone, você pode definir se deseja receber as ligações diretamente no seu aparelho ou ativar sua caixa postal. Altere essa opção em "Send my calls to".
É recomendável que você compartilhe o link de seu telefone (não o número em si). Assim, você pode receber chamadas de qualquer lugar do mundo sem revelar seu número. Para isso, clique no seu link, que vai aparecer abaixo do menu de navegação do Jaxtr, em "Things to know".
Adicionando amigos
Para adicionar amigos no Jaxtr, você pode enviar convites por email ou importar seus contatos de diferentes serviços para saber quais deles já têm um perfil. Clique em "Friends" para enviar convites por email. Dentro desta página, clique em "import" para importar contatos já existentes.
Como funcionam as ligações
O que o Jaxtr faz é fornecer um número local ou mais próximo de você. Você liga para este número e através dele o Jaxtr vai conectá-lo a um amigo.
Para ligar para um amigo e criar um número local fixo para ele, acesse o link "Friends" (preste atenção, não é a aba "Friends", e sim o link no canto inferior direito da página).
Uma lista com seus amigos será exibida. Clique sobre o link do perfil do amigo desejado ou em "Call to get one". Em seguida, clique em "Call Me". Uma pequena janela será aberta. Nela, selecione Brasil como seu país. Mesmo que ele já esteja selecionado, é necessário clicar sobre Brasil, para que o código internacional seja mudado.
Digite o código de área e o seu número de telefone. Em seguida, clique em "Get Number". O Jaxter vai lhe fornecer o código de área e um número fixo para você ligar. Basta usar qualquer aparelho e ligar para este número que você será redirecionado para conversar ou deixar uma mensagem para seu amigo. Isto depende das opções do perfil dele.
Para receber ligações, os usuários ativos do Jaxtr recebem 100 Jax por mês. Dependendo do telefone que você usa, uma certa quantidade de Jax é descontada. No entanto, para fazer ligações entre amigos, nenhum Jax é descontado. O que você paga é o valor da ligação para o número local criado pelo serviço.
SMS
Para enviar mensagens gratuitamente, basta logar no Jaxtr. No canto superior direito, há um pequeno menu. Escolha o país do número desejado, digite o código de área e o número, digite a mensagem (que pode ter no máximo até 65 caracteres) e clique em "Send".
NOSSA OPINIÃO
O Jaxtr é um ótimo serviço, mas pode não compensar para muitos usuários. Fizemos um teste na cidade de Curitiba. Para conectarmos com a pessoa desejada, o Jaxtr forneceu um número de Florianópolis. Valeria a pena usar o serviço caso nosso contato estivesse em outro país, mas não vale a pena usar o Jaxtr para ligações locais.
O serviço de SMS é eficiente, mas a mensagem chega com propagandas e muitos caracteres a mais, além do limite de 65 letras.
Mas, no geral, é um serviço que pode cair como uma luva para quem faz muitas ligações internacionais. E não custa nada, literalmente, cadastrar-se para receber mensagens de voz, por exemplo. Vale a pena experimentar.
Aqui vai o link da página:http://www.jaxtr.com/user/index.jsp
Confiram as novidades do aparelhinho que será o sonho de consumo de muitos:
Novos programas: Calendar, Contacts, Clock, Calculator.
Design: o layout do novo iPod será ultra fino. Apenas 8mm de espessura.
Tela widescreen e multitoque: com o mesmo tamanho e nas mesmas características da já usada no iPhone.
Wi-Fi: através do Wi-Fi, os novos iPods irão acessar a internet através do browser Safari ou navegar pelo YouTube.
Mac OS X embarcado: o iPod finalmente rodará uma versão do Mac OS X.
iTunes Wi-Fi Music Store: este modelo do iPod poderá comprar diretamente da iTunes Store.
Memória flash: os modelos terão 8GB e 16GB de capacidade.
Os modelos terão preço de US$299 (8GB) e US$399 (16GB).
[Via Gizmodo.]
Sem ligar para os paparazzi que estavam de plantão no Leblon, Zona Sul do Rio, Preta Gil aproveitou o sol desta quarta-feira, 23, para curtir o feriado de São Jorge, na praia. A cantora, que declarou recentemente não se importar mais com o fato de ser cheinha, chegou sozinha à praia, onde ouviu música, pegou sol e tomou uma chuveirada.
fonte:site Ego
Vencer não é nada, se não se teve muito trabalho; fracassar não é nada se se fez o melhor possível.(Nadia Boulanger, pianista)
O segredo de progredir é começar. O segredo de começar é dividir as tarefas árduas e complicadas em tarefas pequenas e fáceis de executar, e depois começar pela primeira.(Mark Twain)
Aparelho japonês doméstico prevê terremotos com 20 segundos de antecedência
Por Olivier Fabre
TÓQUIO (Reuters) - Uma empresa japonesa criou em 2007 um aparelho doméstico do tamanho de um livro de bolso que pode alertar sobre terremotos segundos antes que eles aconteçam.Usando a rede do sistema de alerta antecipado e dados fornecidos pela Agência Meteorológica Japonesa (Jama) na Internet, o aparelho inicia uma contagem regressiva ruidosa de 20 segundos quando "sente" a aproximação de um terremoto.
Aparelho inicia contagem regressivaruidosa de 20 segundos quando "sente" a aproximação de um terremoto
MAIS FOTOS: ÁLBUM DO MÊSO grupo de segurança SunShine afirma que isso daria às pessoas tempo para se esconder embaixo de mesas, desligar o gás e possíveis fontes de incêndio ou pelo menos de se afastar locais perigosos.Desde outubro do ano passado, os alertas da Jama também são transmitidos pela TV e rádio e enviados aos celulares que optem por recebê-los.Mas a empresa espera que seu "EQGuard" ajude as pessoas que não estejam assistindo TV no momento de um alerta."Existem pelo menos 51 milhões de domicílios no Japão, e esperamos que o sistema seja usado em ao menos 20 por cento deles", disse Kazuo Sasaki, presidente da SunShine.O Japão responde por cerca de 20 por cento dos terremotos com intensidade de seis graus ou mais.O aparelho começa a emitir o alerta ao detectar as ondas primárias de um abalo sísmico, que não causam grande movimento tectônico mas viajam mais rápido do que as secundárias, as diretamente responsáveis pelos abalos.O alerta pode preceder o terremoto em 10 ou 20 segundos, embora exista a possibilidade de que o período de precaução seja ainda mais curto, e em alguns casos não seja possível alerta prévio devido a uma maior proximidade entre o epicentro do abalo e o local em que o EQGuard está instalado.De acordo com a Japanese Electronics Industries Association, que regulamenta o setor de eletrônicos e eletrodomésticos, os dados da Jama muitas vezes são inexatos e os alertas podem causar pânico desnecessário."O sistema comete erros. Não tem precisão de 100 por cento", disse Yoshinori Sugihara, diretor do projeto de testes e alerta de terremotos da associação. "O aparelho já alertou sobre terremotos que não aconteceram".
Por Olivier Fabre
TÓQUIO (Reuters) - Uma empresa japonesa criou em 2007 um aparelho doméstico do tamanho de um livro de bolso que pode alertar sobre terremotos segundos antes que eles aconteçam.Usando a rede do sistema de alerta antecipado e dados fornecidos pela Agência Meteorológica Japonesa (Jama) na Internet, o aparelho inicia uma contagem regressiva ruidosa de 20 segundos quando "sente" a aproximação de um terremoto.
Aparelho inicia contagem regressivaruidosa de 20 segundos quando "sente" a aproximação de um terremoto
MAIS FOTOS: ÁLBUM DO MÊSO grupo de segurança SunShine afirma que isso daria às pessoas tempo para se esconder embaixo de mesas, desligar o gás e possíveis fontes de incêndio ou pelo menos de se afastar locais perigosos.Desde outubro do ano passado, os alertas da Jama também são transmitidos pela TV e rádio e enviados aos celulares que optem por recebê-los.Mas a empresa espera que seu "EQGuard" ajude as pessoas que não estejam assistindo TV no momento de um alerta."Existem pelo menos 51 milhões de domicílios no Japão, e esperamos que o sistema seja usado em ao menos 20 por cento deles", disse Kazuo Sasaki, presidente da SunShine.O Japão responde por cerca de 20 por cento dos terremotos com intensidade de seis graus ou mais.O aparelho começa a emitir o alerta ao detectar as ondas primárias de um abalo sísmico, que não causam grande movimento tectônico mas viajam mais rápido do que as secundárias, as diretamente responsáveis pelos abalos.O alerta pode preceder o terremoto em 10 ou 20 segundos, embora exista a possibilidade de que o período de precaução seja ainda mais curto, e em alguns casos não seja possível alerta prévio devido a uma maior proximidade entre o epicentro do abalo e o local em que o EQGuard está instalado.De acordo com a Japanese Electronics Industries Association, que regulamenta o setor de eletrônicos e eletrodomésticos, os dados da Jama muitas vezes são inexatos e os alertas podem causar pânico desnecessário."O sistema comete erros. Não tem precisão de 100 por cento", disse Yoshinori Sugihara, diretor do projeto de testes e alerta de terremotos da associação. "O aparelho já alertou sobre terremotos que não aconteceram".
Xuxa recebeu Ana Carolina de Oliveira, mãe da menina Isabella Nardoni - morta em 29 de março - na suíte onde esteve hospedada no hotel Hyatt, em São Paulo, no último final de semana.
"Ela soube que Ana Carolina era sua fã, foi inclusive sua baixinha quando era pequena e gostaria muito de conhecê-la. Xuxa então quis promover o encontro", disse a assessoria da apresentadora ao EGO.Segundo o jornal "Folha de S. Paulo" desta quarta-feira, 23, o encontro aconteceu no sábado, 19, dois dias antes de apresentadora se encontrar com a mãe da menina no palco do show "Paz Sim, Violência Não", realizado no Autódromo de Interlagos.
A publicação conta ainda que Xuxa interrompeu uma partida de baralho para atender sua visitante. Sasha chegou a comentar com as pessoas que estavam no hotel que sua mãe ia encontrar a "mãe da menininha que morreu".
"Xuxa não quis fazer fotos desse encontro em respeito ao momento de tristeza da família", informa a assessoria.
"Ela soube que Ana Carolina era sua fã, foi inclusive sua baixinha quando era pequena e gostaria muito de conhecê-la. Xuxa então quis promover o encontro", disse a assessoria da apresentadora ao EGO.Segundo o jornal "Folha de S. Paulo" desta quarta-feira, 23, o encontro aconteceu no sábado, 19, dois dias antes de apresentadora se encontrar com a mãe da menina no palco do show "Paz Sim, Violência Não", realizado no Autódromo de Interlagos.
A publicação conta ainda que Xuxa interrompeu uma partida de baralho para atender sua visitante. Sasha chegou a comentar com as pessoas que estavam no hotel que sua mãe ia encontrar a "mãe da menininha que morreu".
"Xuxa não quis fazer fotos desse encontro em respeito ao momento de tristeza da família", informa a assessoria.
fonte:site Ego
"Não interrompa uma pessoa que lhe conta algo que você já sabe. Uma história nunca é contada duas vezes da mesma maneira e é sempre bom ter mais uma versão.""[Golbery do Couto e Silva]
"Ninguém deve se envergonhar por descobrir ter estado errado a vida inteira; isso significa que a pessoa está mais madura e mais inteligente hoje do que ontem". [Johathan Swift]
Desde 1988, a Nestlé tem os direitos de fabricação e venda das barras de chocolate Wonka, inspiradas no personagem criado pelo escritor Roald Dahl, cujo romance originou as duas versões de A Fantástica Fábrica de Chocolate. Não é, contudo, produto de massa – muito pelo contrário. Meses antes da estréia do longa de Tim Burton, o braço americano da companhia suíça chegou a contratar jovens profissionais do mercado de marketing para trabalhar com o Wonka. Pretendiam, como se diz no jargão publicitário, “reposicionar” a marca, e não fazê-la explodir como ocorre, por exemplo, com os produtos licenciados do Batman ou do Homem aranha.
De carona no filme, a Nestlé americana lançou, em junho, uma campanha semelhante à promovida por Willy Wonka na literatura e no cinema. Cinco tíquetes de ouro, os Golden Tickets, foram distribuídos nas barras, com direito a prêmios em produtos estimados em US$ 10 mil. Até a semana passada, ninguém tinha sido sorteado. Estatísticos americanos fizeram as contas: a depender do chocolate comprado, as chances do da premiação aparecer variam de um para 3,1 milhões a um para 28 milhões. Não há, na iniciativa publicitária, oferta de visita às linhas de montagem da Nestlé. Em tempo: nos Estados Unidos, uma caixa com 18 unidades do Wonka é vendida por cerca de US$ 25.
A Nestlé adquiriu os direitos sobre a marca em 1988. Até então, pertencia à Quaker, que em 1971, ano da primeira versão do filme sobre o excêntrico e fictício milionário Willie Wonka, praticamente custeou toda a produção cinematográfica e investiu US$ 1 milhão.
Pois em 2005, a Nestlé --como a Quaker, que ficou famosa pela aveia-- também participou ativamente das novas filmagens. A suíça foi responsável por todo o chocolate --real e imaginário-- utilizado na nova produção, mas não revela quanto desembolsou.
Ao todo, foram utilizados 925 mil litros de chocolate falso, 110 mil barras de chocolate de plástico --mas com a embalagem original do produto--, 1.850 barras de chocolate verdadeiro --mantidos pela Nestlé durante as filmagens em um motorhome refrigerado-- e outras guloseimas.
Cantora baiana falou do caso Isabella e da falta de carinho com as crianças FAMOSIDADES
Em São Paulo
Ivete Sangalo fez neste sábado (19) um desabafo sobre a violência com as crianças em seu blog oficial. A cantora disse que o caso da menina Isabella, que morreu ao ser jogada da janela do apartamento do pai, no sexto andar de um prédio em São Paulo, após ser espancada, é estarrecedor, e merece comentários. "Quero passar para vocês a imensa tristeza que me toma nesses tempos. Um momento de muita dor e reflexão sobre o que podemos vivenciar de desumano e irreal", começa a cantora.
"Como entender o que se passa na cabeça de alguém que machuca uma criança? Como explicar às nossas crianças o que aconteceu? Como pedir a uma mãe que não sofra com a saudade de um filho? Meu sincero respeito à essas famílias que têm que conviver com tal tragédia. Definitivamente não é fácil viver com a idéia de não ter uma princesa como Isabella na alegria de uma vida construída com muito amor. Rezo a Deus, que nos mantenha firmes, e que possamos nos enxergar mais friamente e nos analisar de forma mais intensa. Muitas crianças sofrem por conta dessa falta de análise, por falta de amor, carinho, proteção e responsabilidade", afirma Ivete em seu desabafo.
Na última segunda-feira (21) Ivete Sangalo participou de um show do Padre Marcelo Rossi contra a violência em São Paulo.
alimentos que limpam, desincham e afinam a cintura
Cereais, frutas e folhas frescas, suplementos e ervas secasA nutricionista Lucyanna Kalluf explica por que essa turma é importante na recuperação do seu organismo (e das medidas da cintura) depois de um dia de exageros à mesaArroz integralContém fitoquímicos (orizanol e fitoesteróis) que tem o poder reduzir a absorção da gordura pelo organismo. Também e rico em fibras, que fazem a faxina do intestino.Farelo de aveiaTem betaglucanas, substâncias que estimulam o organismo a absorver menos a gordura vinda dos alimentos. Suas fibras melhoram o trânsito intestinal contribuindo para limpar o intestino, além de prolongar a sensação de saciedade.AlfaceCarrega substâncias (clorofila + flavonoides) que, combinadas, contribuem para diminuir o excesso de líquido, o que faz desinchar.CouveEntre vários nutrientes importantes, tem alto teor de clorofila, substância que ajuda a limpar o organismo, especialmente o intestino. Esse nutriente ainda protege o fígado dos efeitos nocivos das bebidas alcóolicas.CenouraA combinação de vitaminas desse legume estimula o metabolismo que costuma ficar mais lento depois de um processo de digestão difícil. Ainda carrega dois minerais, silício e potássio, que trabalham juntos na eliminação do excesso de líquido no organismo.AbacaxiA enzima bromelina presente na fruta facilita a digestão dos alimentos ricos em proteína (carne, peixe, frango). E suas fibras aumentam a saciedade.MelanciaCarregada de fibras e água, desincha e limpa o organismo. Para oferecer um efeito diurético ainda mais eficiente, você pode bater a fruta com as sementes e coar o suco.KiwiRico em clorofila (e por isso que, mesmo madura, a fruta tem cor verde), limpa o organismo. Os minerais que ele carrega (cálcio, magnésio, potássio) diminuem o inchaço e as fibras estimulam o intestino.MelRico em frutose, equilibra o pH do sangue e os níveis de açúcar. E, como diminui o desejo de doce, no dia da dieta ajuda voce a esquecer o pavê de chocolate que sobrou da festa.Cavalinha e hibiscoFacilitam a digestão, desincham e tem um efeito levemente laxante, especialmente o hibisco. A cavalinha ainda repõe potássio e silício, minerais importantes para a recuperação do organismo que trabalha em dobro quando você come mais do que o normal.Camomila e melissaContém substâncias (o flavonóide apigenina, na camomila, e óleos essenciais, na melissa) com efeito relaxante, proporcionando uma boa noite de sono.Levedo de cervejaRico em vitaminas do complexo B e minerais (cálcio, cobre, cromo, magnésio, potássio, selênio, silício, e zinco), diminui a absorção do açúcar. Além disso, facilita a recuperação do fígado, que fica especialmente sobrecarregado nos dias de comilança.• Envie para uma amiga• Adicionar à sua lista de favoritos!
Cereais, frutas e folhas frescas, suplementos e ervas secasA nutricionista Lucyanna Kalluf explica por que essa turma é importante na recuperação do seu organismo (e das medidas da cintura) depois de um dia de exageros à mesaArroz integralContém fitoquímicos (orizanol e fitoesteróis) que tem o poder reduzir a absorção da gordura pelo organismo. Também e rico em fibras, que fazem a faxina do intestino.Farelo de aveiaTem betaglucanas, substâncias que estimulam o organismo a absorver menos a gordura vinda dos alimentos. Suas fibras melhoram o trânsito intestinal contribuindo para limpar o intestino, além de prolongar a sensação de saciedade.AlfaceCarrega substâncias (clorofila + flavonoides) que, combinadas, contribuem para diminuir o excesso de líquido, o que faz desinchar.CouveEntre vários nutrientes importantes, tem alto teor de clorofila, substância que ajuda a limpar o organismo, especialmente o intestino. Esse nutriente ainda protege o fígado dos efeitos nocivos das bebidas alcóolicas.CenouraA combinação de vitaminas desse legume estimula o metabolismo que costuma ficar mais lento depois de um processo de digestão difícil. Ainda carrega dois minerais, silício e potássio, que trabalham juntos na eliminação do excesso de líquido no organismo.AbacaxiA enzima bromelina presente na fruta facilita a digestão dos alimentos ricos em proteína (carne, peixe, frango). E suas fibras aumentam a saciedade.MelanciaCarregada de fibras e água, desincha e limpa o organismo. Para oferecer um efeito diurético ainda mais eficiente, você pode bater a fruta com as sementes e coar o suco.KiwiRico em clorofila (e por isso que, mesmo madura, a fruta tem cor verde), limpa o organismo. Os minerais que ele carrega (cálcio, magnésio, potássio) diminuem o inchaço e as fibras estimulam o intestino.MelRico em frutose, equilibra o pH do sangue e os níveis de açúcar. E, como diminui o desejo de doce, no dia da dieta ajuda voce a esquecer o pavê de chocolate que sobrou da festa.Cavalinha e hibiscoFacilitam a digestão, desincham e tem um efeito levemente laxante, especialmente o hibisco. A cavalinha ainda repõe potássio e silício, minerais importantes para a recuperação do organismo que trabalha em dobro quando você come mais do que o normal.Camomila e melissaContém substâncias (o flavonóide apigenina, na camomila, e óleos essenciais, na melissa) com efeito relaxante, proporcionando uma boa noite de sono.Levedo de cervejaRico em vitaminas do complexo B e minerais (cálcio, cobre, cromo, magnésio, potássio, selênio, silício, e zinco), diminui a absorção do açúcar. Além disso, facilita a recuperação do fígado, que fica especialmente sobrecarregado nos dias de comilança.• Envie para uma amiga• Adicionar à sua lista de favoritos!
grão maravilha
Acelera o metabolismo, estimula o intestino, alimenta os músculos. Você só tem a ganhar quando transforma a soja – um dos alimentos funcionais mais falados no momento – numa aliada da sua dieta. E existem várias formas (todas gostosas!) de colocá-la no prato
por Eliane Contreras | foto Eduardo Pozella
Depois de ser coroada com o título de grão-maravilha, tamanho os benefícios proporcionados à saúde, a soja virou uma verdadeira febre. Pudera: além dos listados nesta matéria, essa leguminosa ajuda a prevenir câncer de mama e reduz os sintomas da TPM e da menopausa. Quando não é o ingrediente principal – caso do missô (pasta de soja), tofu (queijo de soja), shoyu (molho de soja) –, entra como coadjuvante na fórmula de sucos, barrinhas, sorvetes e até chocolate. O sabor? Prove as receitas e os produtos que mostramos a seguir e resista se for capaz!
A onda de industrializados à base de soja é ótima também para quem quer perder peso e ganhar músculos. “O grão é um dos raros alimentos de origem vegetal com proteína completa. Traduzindo: assim como a carne, carrega todos os aminoácidos essenciais, importantes, entre outras funções, para a construção dos músculos”, afirma Renata Buzzini, nutricionista da Rbuzzini Nutri, em São Paulo. Claro que a musculatura só aparece se você combinar porções de soja a exercício. Mas não exagere na dose, pois, em excesso, engorda. Então, como é que ajuda a emagrecer? É porque tem substâncias que aceleram o metabolismo e fibras que estimulam o intestino.
MUSSE DE CHOCOLATE COM DAMASCO
Receita criada pela chef Luciana Lobo, da Cau Chocolate
Ingredientes
• 1 barra grande (200 g) de chocolate meio amargo
• 4 claras
• 1 pitada de sal
• 3 gemas
• 4 col. (sopa) de leite desnatado (em temperatura ambiente)
• 10 damascos picados
Modo de fazer
Derreta o chocolate em banho-maria e reserve. Na batedeira, bata as claras em neve com o sal. Reserve. Bata as gemas com o leite até ficar uma mistura cremosa. Acrescente o chocolate derretido e bata em velocidade baixa até formar um creme homogêneo. Junte as claras delicadamente. Distribua em seis taças, intercale camadas de damasco e de chocolate. Leve à geladeira por uma hora ou até a musse ficar firme e geladinha. Decore a gosto e sirva.
Tempo de preparo: 20 minutos (sem o tempo de geladeira)Rende: 6 porções
Caloria por porção: 270 (a receita com itens não light tem 290)
A formosura da alma campeia e denuncia-se na inteligência, na honestidade, no recto procedimento, na liberalidade e na boa educação.
(Miguel Cervantes)
(Miguel Cervantes)
Amor e desejo são coisas diferentes. Nem tudo o que se ama se deseja e nem tudo o que se deseja se ama.
(Miguel Cervantes)
(Miguel Cervantes)
Tolo e muito tolo é aquele que, ao revelar um segredo a outra pessoa, pede-lhe encarecidamente que não o conte a ninguém.
(Miguel Cervantes)
A inveja vê sempre tudo com lentes de aumento que transformam pequenas coisas em grandiosas, anões em gigantes, indícios em certezas.
Miguel Cervantes
Cada novo amigo que ganhamos no decorrer da vida aperfeiçoa-nos e enriquece-nos, não tanto pelo que nos dá, mas pelo que nos revela de nós mesmos.
(Miguel Unamuno)
(Miguel Unamuno)
Para sentirmos tanta saudade...Trancar o dedo numa porta dói.Bater com o queixo no chão dói.Torcer o tornozelo dói.Um tapa, um soco, um pontapé , doem.Dói bater a cabeça na quina da mesa,Dói morder a língua, dói cólica, cárie e pedra no rim.Mas o que mais dói é a saudade.Saudade de um irmão que mora longe,Saudade de uma cachoeira da infância,Saudade do gosto de uma fruta que não se encontra mais,Saudade do pai que morreu, do amigo imaginário que nunca existiu,Saudade de uma cidade,Saudade da gente mesmo, que o tempo não perdoa.Doem estas saudades todas.Mas a saudade mais dolorida é a saudade de quem se ama.Saudade da pele, do cheiro, dos beijos. Saudade da presença, e até da ausência consentida.Você podia ficar no quarto e ela na sala, sem se verem, mas sabiam-se lá.Você podia ir para o dentista e ela pra faculdade, mas sabiam-se onde.Você podia ficar o dia sem vê-la, ela sem vê-lo, mas sabiam-se amanhã.Contudo, quando o amor de um acaba, ou torna-se menor, Ao outro sobra uma saudade que ninguém sabe como deter.Saudade é basicamente não saber.Não saber mais se ela continua fungando num ambiente frio.Não saber se ele continua sem fazer a barba por causa daquela alergia.Não saber se ela ainda usa aquela saia.Não saber se ele foi à consulta com o dermatologista como prometeu.Não saber se ela tem comido bem por causa daquela mania de estar sempre culpada,Se ele tem assistido às aulas de inglês, se aprendeu a entrar na internet,A encontrar a página do Diário Oficial, se ela aprendeu a estacionar entre dois carros,Se ele continua preferindo Malzebier, se ela continua detestando McDonalds,Se ele continua amando, se ela continua a chorar até nas comédias.Saudade é não saber mesmo!Não saber o que fazer com os dias que ficaram mais compridos, Não saber como encontrar tarefas que lhe cessem o pensamento,Não saber como frear as lágrimas diante de uma música,Não saber como vencer a dor de um silêncio que nada preenche.É não saber se ela está feliz, e ao mesmo tempo perguntar a todos os amigos por isso...É não querer saber se ele está mais magro, se ela está mais bela.Saudade é nunca mais saber de quem se ama, e ainda assim doer.Saudade é isso que eu estive sentido enquanto escreviaE o que você provavelmente estará sentindo depois que acabar de ler.Miguel Falabela
Eu amo tudo o que foi
Tudo o que já não é
A dor que já não me dói
A antiga e errônea fé
O ontem que a dor deixou
O que deixou alegria
Só porque foi, e voou
E hoje é já outro dia.
Fernando Pessoa
Tudo o que já não é
A dor que já não me dói
A antiga e errônea fé
O ontem que a dor deixou
O que deixou alegria
Só porque foi, e voou
E hoje é já outro dia.
Fernando Pessoa
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